Show menu

잠 안올때 듣는 수면유도 빗소리 + 불면증 치료와 숙면 도우미

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Added by vindheim
109 Views
수면유도 음악이나 빗소리, 자연의 소리를 통해 5분내 잠이 들게 해준다는 영상들도 더러 있지만, 그런 방법들로 5분 안에 잠이 든다면 애초에 그건 불면증도 아닐뿐더러 수면장애로 볼 수도 없습니다.

잠 잘 때 잠이 안 와서 계속 뒤척이는 분들 중, 매일밤 지속적으로 고통을 받는 분들은 사실 기질적으로 야행성 인간인 경우가 많습니다. 30분 안에 잠들지 못하는 건 기본이고 새벽 4시쯤 또는 6시가 다 되어야 피곤에 지쳐 잠이 드는 분들이라면 수면유도 음악이나 빗소리, 장작불 타는 소리, 양 개수를 세는 식으로는 해결이 되지 않는 경우가 많습니다.

그래서 찾는 게 알콜이나 수면유도제인 것이죠. 이 늪에 빠지면 몸까지 상합니다.

이 수면유도 영상은 30분내 잠에 빠져들게 하는 것을 목적으로 합니다. 수면에 방해되는 잡생각을 제어해 효과적으로 수면에 들게 할 것입니다. 일정한 효과가 증명되면 이 보다 더 나아간 방법을 제공토록 하겠습니다.
Category
ATLANTIC ROAD
Commenting disabled.